Cameron Diaz non riesce ad allenarsi da otto mesi a causa di un infortunio

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Cameron Diaz ha avuto problemi a mantenersi in forma a causa di un infortunio.

In una nuova intervista per la newsletter Goop di Gwyneth Paltrow, il 49enne, che si è ritirato dal recitando, ha rivelato che non è stata in grado di andare in palestra per otto mesi interi.

“Sto ancora guarendo da un Achille ferito, quindi sono stato lontano dall’allenamento per otto mesi”, ha spiegato. “Ero molto forte e molto attiva, e sono stato fatto per stare fermo per un po’.”

La star di The Mask ha continuato a confrontare il processo per tornare alla forma fisica con quello del suo viaggio da neogenitore.

“Per chiunque abbia cercato di tornare da qualcosa del genere – non deve essere un infortunio; può succedere dopo il parto o qualsiasi processo nella vita che ti ferma sui tuoi binari – andare piano con te stesso è il modo per affrontarlo”, ha continuato Cameron. “Essendo così forte per gran parte della mia vita, ero abituata a fare il duro e ad appoggiarmi alla mia forza, e ho dovuto fare il contrario.”

L’attrice, che condivide due anni- la vecchia figlia Raddix con il marito Benji Madden, ha continuato rivelando di aver adottato un regime di fitness improvvisato che consiste principalmente nello sdraiarsi sul pavimento.

“Ho fatto così tanti passi nella mia mente prima di aver mai fatto un passo vero e proprio”, ha spiegato. “Mi sono sdraiato molto sul pavimento, stando con il mio corpo per capire di cosa aveva bisogno: forse i miei fianchi avevano bisogno di torcersi o la mia schiena doveva inarcarsi. Non l’ho forzato in nulla e ho solo onorato il fatto di averlo un infortunio. Non si trattava di tornare al mio solito allenamento.”

Tuttavia, Cameron ora giura per il suo allenamento insolito e ha aggiunto: “Mi sento come se fossi più forte ora di quando cominciato.”

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